balonsesto

BB  B   BaloncestoEl baloncesto, basquear o bosquete (del inglés ballestilla; de bastes, 'canasta', y bala, 'pelota'),^{Nota 1} o simplemente básquet,¹ es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes del Caribe y Centroamérica, México, Colombia, Venezuela, España y Guinea Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los demás países sudamericanos de habla hispana lo denominanbásquetbol.² La Asociación panamericana (FIBA) utiliza en español la denominación baloncesto, mientras que la Asociación sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es llamado basquetbol (sin tilde)^{Nota 2} o básquet, sobre todo en laArgentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.³Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts,Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)⁴ o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonatoal cual el partido pertenezca.También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

SUPLEMENTOS      CAMISA ESQUELETO . PANTALONERA CORTA  . MEDIAS ASTA LA RODILLA .TENIS 

REGLA MENTÓ

El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente.
Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo.
El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además al "referee" (árbitro principal, véase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas.
El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea propia de un árbitro.
El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
El equipo que consiga más puntos será el vencedor






















METAS




• Metas: Resultados cuantificables, esperados de un servidor público, para evaluar su desempeño y su 
contribución al logro de los objetivos y/o metas institucionales. 

• Objetivos/Metas institucionales: Aquellos, a nivel de unidad responsable, son sustantivos y estratégicos 
para la institución, y que provienen de un marco normativo o de sistemas de gestión del rendimiento, de 
planeación, información y/o seguimiento institucional. 

• Parámetro: Valor de referencia que permite medir los avances logrados en el cumplimiento o alcance de 
una meta y que puede ser establecido por usuarios internos o externos, o áreas normativas o reguladoras. 

• Indicadores: Son medidas específicas, explícitas y objetivamente verificables que buscan dar cuenta de los 
cambios producidos en un programa, proyecto o acción en función del desempeño ejecutado, y que permiten 
especificar la forma en que se verificará el grado de cumplimiento de objetivos, metas o resultados. 

DESEMPEÑOS







Bote y rebote. Divida la clase en parejas y entregue a cada pareja un balón. Si no cuenta con balones suficientes, forme grupos que le permitan trabajar de manera que cada estudiante tenga varias oportunidades de practicar con el balón.

Una vez se hayan entregado los balones por parejas o grupos, explique a los estudiantes la técnica del bote y rebote, que consiste en lanzar el balón al piso, con las piernas separadas al ancho de los hombros y ligeramente flexionadas, esperando que éste vuelva a ascender, para enviarlo de nuevo al piso impulsado por las yemas y el primer tercio de los dedos, nunca las palmas. Este movimiento también es conocido como driblar.

Recuerde a los estudiantes que deben aprender a driblar llevando el balón a uno de los costados del cuerpo, pues si practican el rebote al frente de su cuerpo tendrán dificultades al tratar de correr con el balón.

El objetivo final de esta práctica es que los estudiantes sean capaces de driblar el balón sin tener que mirarlo, sólo siguiéndolo con su visión periférica.

Bote de protección. Cuando se tiene en posesión el balón siempre se debe tener en cuenta la posesión de los adversarios. Con el fin de proteger el balón para que no sea “robado” por un contrincante, se debe aplicar el bote de protección, que consiste en hacer lo mismo del bote clásico pero con las piernas más flexionadas, haciendo que el balón se acerque más al piso y se aleje más del otro jugador.
















EDUCACIÓN FÍSICA


PRESENTADO . DANNY MARIN

POR DUVAN GALINDO DIAZ

CURSO 9B